糙米饭怎么煮好吃又可以减肥(糙米饭怎么煮才好吃)

　　建议糙米先浸泡4个小时左右再煮，之后煮的时间长一点更好。建议用电饭锅煮，具体看米饭的量。一般建议煮3小时左右。因为糙米比精米硬，煮的时间更长，煮出来的米饭更软，口感更好。

　　糙米怎么煮像纯糙米，米和水的比例是1，333，601.2倍。如果糙米和白米混合在一起煮，米和水的比例是1，333，601.3。具体水量根据电饭煲的大小和容量来计算。

　　建议不要用整粒糙米煮饭。建议适当加一点精米，口感更好。