熬夜头疼该怎么办(老熬夜头疼怎么办)

　　如果熬夜太晚后感到头痛，第二天可以适当睡一觉，或者涂上风油精轻轻按摩脑部穴位。也可以生地黄煮鸭蛋，去蛋壳，加点汤，加点冰糖，每天吃一次。有滋阴清热的功效，可以缓解熬夜后的头痛症状。

　　熬夜头痛的治疗方法如果熬夜导致头痛，第二天可以适当补充睡眠。补充睡眠时，涂抹香膏、花露水等。在你大脑的穴位上，轻轻按压几下，然后入睡，可以更好的缓解你的头痛，让你有更好的睡眠。

　　将鸭蛋用地黄煮熟，去掉蛋壳，加些汤，再加入适量冰糖。熬夜头痛时，适量饮用。具有滋阴清热的功效，还能缓解熬夜后的头痛症状。可以经常吃，对健康也有帮助。

　　牛奶、小米粥等食物有一定的镇静安神作用。熬夜太晚头痛时，也可以适量食用，但不宜大量食用。这些食物热量高，如果大量食用，不仅无法缓解头痛，还会引起肥胖等现象。